Подробнее вы сможете ознакомится с этим термином в статье "Что такое сыроедение?"

Сырые и проращенные продукты, это прежде всего пища богатая энзимами. В основном, приготовление кулинарных блюд при температуре более чем 46 градусов по Цельсию разрушает практически все энзимы в продукте. Получается, что вся приготовленная еда на нашем столе не содержит в себе энзимов как таковых, но даже более того – приготовление пищи разрушает молекулярную структуру материи, делая ее токсичной. Сырая и проращенная еда также включает в себя огромный комплекс витаминов и минералов, что ставит ее выше всякой приготовленной еды.

Энзимы помогают нам переваривать все, что попадает в наш желудок. Они также известны как «жизненная сила» или «энергия» пищи. Цитата из словаря: Существительное: Любое из различных сложных органических веществ, таких как пепсин, происходящий из живых клеток и способный к продуцированию определенных химических изменений в органических веществах в результате каталитических реакций, что практически идентично с процессом варки.

Энзимы так важны потому, что они способствуют скорейшему перевариванию и абсорбции пищи. Если вы едите бедную на энзимы пищу, приготовьтесь к тому, что ваше тело не сможет вывести из себя все лишние химические соединения. Это является основной причиной массовой токсичности организма (догадайтесь теперь, почему 75% населения Америки имеет лишний вес…).

Оказывается на самом деле, соляная кислота желудочного сока, не препятствует деятельности ферментов сырой растительной пищи, а напротив она активно способствует выполнению энзимами их функций по перевариванию пищи. Установлено что эти ферменты активны только в среде с pH уровнем сдвинутыми в кислую сторону, а ведь именно такую среду и представляет из себя желудочный сок человека. Такое сочетание работы собственных ферментов пищи и желудочного сока сыроеда позволяет ему наиболее эффективно переваривать сырую растительную пищу.Именно через такое питание многие индивидуумы, открыли для себя совсем иной мир ощущений и единения с природой. И действительно, если мы прекратим бездумно есть богатые белком приготовленные продукты, наш желудок перестанет работать сверхурочно, затрачивая ценные для организма материальные и энергетические ресурсы, а освободившаяся энергия прибавит нам энергии, бодрости и хорошего настроения.

И сырая, и проращенная еда включает в себя ферментные соединения. В проращенной пище уровень ферментов значительно выше, сырая же продукция состоит из «неактивных» составляющих. Чтобы заставить их действовать, миндаль, к примеру, нужно на 24 часа опустить в чистую воду. Как только он начнет прорастать, вы получите действительно «активные» ферменты. Это может служить вам как расшифровка данного термина на этом сайте.

Когда вы выдавливаете сок, или едите сырые овощи, очень важно делать выбор в сторону экологически чистой продукции, ведь даже обычная морковка в супермаркете выращена с помощью тотальной дозы удобрений, гербицидов и других химических средств. Накапливаясь, они «захламляют » ваш организм. Органическая пища выращивается без использования таких вредоносных веществ, а потому, имеет более яркие вкусовые качества и содержит в себе натуральные витаминные комплексы.

Конечно же нет. Лично мы, рекомендуем есть органическую пищу в таком количестве, в каком это представляется вам возможным. Соответствующими экспериментами, была доказана несомненная эффективность и безопасность такого вида питания. На практике же, выяснилось, что органическая еда имеет лучший вкус и несет в себе больше минералов и разнообразных органических элементов. Мы уверены, что такая еда в большинстве случаев действует лучше, чем отварные варианты и заменители.

Мытье продуктов помогает только в тех случаях, если нужно избавиться от бактерий на их кожице. Пестициды же полученные растением в процессе роста, не возможно смыть никаким образом. Из тех которые вбирают в себя пестициды быстро – клубника и все виды перца, из тех что меньше – морковка и авокадо.

Вовсе нет! Поразмыслите вот над тем, какой выбор пищи на этой планете мы имели изначально, и что ели наши далекие предки до открытия для себя огня и различных приспособлений для убийства животных? Наш оригинальный рацион состоял из овощей, фруктов и разнообразных видов орехов. Понятно, что иного выхода у нас не было, вот и получается что вегетарианство – первая система питания в истории человечества. То есть, до того как человек начал убивать и есть животных, он был способен только на добычу фруктов, листков растений, орехов, ягод и так далее…

Веганы и вегетарианцы признают только растительную пищу. Сыроеды используют в целях питания неприготовленные, термически необработанные, не переработанные органические растения.

И да и нет. Но результаты, как говорится, на лицо. С постепенным переходом на данную систему питания, вы будете получать более здоровый оттенок кожи, высокую дозу жизненных сил и энергии, а так же здоровье. Это - то, что нужно организму, а потому он и отвечает своему хозяину взаимностью, красотой и гибкостью.

Люди, чей рацион на 100% состоит из проращенных, или сырых продуктов.

Это скорее всего зависит от самого человека. Вы можете кушать 100% проращенные продукты и все равно чувствовать себя не самым лучшим образом. Скорее, это все сильно зависит от состояния вашего духа. Вот и получается, что тут мало просто есть нужное, важно еще и ощущать себя при этом хорошо.

Есть много субкатегорий и трансформаций. Некоторые из них состоят из активного поедания фруктов, некоторые из твердых овощей, некоторые из разнообразных вариаций соков.

Существует много причин, для того чтобы человек кушал только проращенную и сырую пищу. Здоровье: Люди, соблюдающие такую диету, чувствуют себя намного здоровее, духовно богаче, энергичнее, улыбчивее и худее. При этом, приобретается иммунитет ко многим заболеваниям и укрепляется противостояние организма внешним факторам… в общем, листок заслуг трудно перечислить в таком коротком сообщении. Экономия электроэнергии: поскольку готовить больше не надо, соответственно и энергия на приготовление пищи экономит семейный бюджет. Так как необходимые продукты производятся органическим путем, то прекращается использование токсичных химикатов, которые негативно влияют на экосистему планеты. Не используются также и животные продукты, так что животные остаются вне этой цепочки.

Преимущественно, соблюдается диета из фруктов, овощей, орехов, семян, зерна, других необработанных органических/ натуральных продуктов. Но, не смотря на это, способы приготовления такой пищи все же есть (некоторые проращивают зерно, к примеру).

Большинство необработанной пищи не меняют своей формы до термической обработки. Обработанная пища (варенная, жаренная или пареная) в большинстве своем трансформируется (меняет цвет, форму, консистенцию). В общем, старайтесь покупать свежий и неочищенный, а главное – безопасный продукт.

Вода (очищенная, но не дистиллированная), свежие выжатые соки (сделанные в домашнем комбайне), кокосовое молоко (из молодого кокоса) и некоторые домашние приготовленные напитки. Практически все, что продается в супермаркетах и магазинах запрещается (газировки, кофе, законсервированные соки, алкоголь и многое другое), и не рекомендуется применять при соблюдении такой диеты.

Некоторые пьют этот напиток, но запаренный на солнце, так как выпаривать лепестки кипятком не в рамках натурального питания. Так как большинство из продаваемых чаев заваривается лишь кипятком, имеет смысл позаботится о выращивании собственного чайного дерева в огороде или на клумбе.

Да, и мы рекомендуем вам все-таки сконцентрироваться на диете из большого количества фруктов и овощей. Другой блок питания – проращенные семена, орехи и тому подобное, должны быть четко учтены. Свежие продукты всегда лучший вариант. Выращиваете ли вы их сами или покупаете на фермерском рынке, свежие овощи всегда будут лучше тех, что лежат в супермаркете.

ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья) практически узаконила тот факт, что человеку необходимо всего 5% протеина от ежедневного рациона, чтобы качественно изменить состояние своего здоровья. Для сравнения, практически все фрукты на 5% берут свои калории от протеина, при этом овощи значительно опережают их, давая нам 20, а иногда и 50%. Проращенные пшеница и другие зерна немножко отстают, так что от них ожидаем только 10-25%. То есть, когда вы употребляете в пищу, разнообразные овощи и фрукты, вы получаете просто ударную дозу протеина, даже большую, чем требуется. Многочисленные научные исследования показывают нам, что протеину в рационе отводится 25 – 35 грамм на день. То есть, если вы едите 2000 калорий в день от материала, содержащего 10% протеина, то это и будут ваши контрольные 50 грамм дозировки. Это – более чем достаточно для поддержания собственного здоровья. При термической обработке, такого добиться крайне сложно, так как сохраняется только несколько процентов природного запаса. То есть, сырые и проращенные овощи даже лучший источник протеина, чем мясо или приготовленная еда. Существует очень странная теория по поводу того, что растительный протеин «неправильный», или «недостаточный». А базируется это все на опытах и исследованиях еще 1940-х годов. Тогда, такое ошибочное заключение было сделано из-за того, что тогда еще не был открыт механизм тела, преобразующий растительный протеин в животный. То есть аминокислоты, попадающие в организм, перемешиваются с нашими собственными, что дополняет и трансформирует их. Это широко известно, но мясным корпорациям крайне невыгодны такие идеи, так что им приходится влиять на людей, продавая им тот продукт, который и рушит их организм.

Если вы не можете войти, проверьте, не включен ли "Caps Lock". Если Вам всё равно не войти, вы можете восстановить пароль или связаться с нами.

Если Вы абсолютно уверены, что хотите удалить свой аккаунт, Вы можете сделать это тут. Помните, что удалённые аккаунты восстановлению не подлежат.

Для обновления Вашего профиля, проследуйте на эту страницу. Здесь Вы можете отредактировать свой профиль частично или полностью.

Вы можете изменить свой Еmail тут.

Просто свяжитесь с нами здесь.

Если кто-то из пользователей этого сайта причиняет Вам неудобство, зайдите на страницу настройки аккаунта и блокируйте доступ этого пользователя к Вашему аккаунту. Также вы можете связаться с нами тут и описать свою проблему.

Обо всех нарушениях при использовании данного сервиса Вы можете сообщить нам тут или нажать кнопку "пожаловаться", которая располагается практически на каждой контентосодержащей странице.

Абсолютно. Мы не передаем ее третьей стороне.

Если это позволено главными настройками сети, Вы можете сделать свою страницу недоступной для других пользователей или гостей сайта на этой странице

Вы можете блокировать пользователя, добавив его имя в ваш бан-лист. Зайдите на страницу Настройки аккаунта для того, чтобы сделать это.