Статьи
Авторизация Забыли пароль?
Ещё не с нами? - Регистрация

 Обзор статей 
Вы можете выбрать категорию справа, чтобы смотреть статьи в пределах выбранной Вами категории.


Ключевые слова: Тэг: Сортировать:

Статьи (4 статьи)
Сыроедение – с чего начать?
  Вот вы уже ознакомились с информацией о сыроедении и фрукторианстве, хорошо представляете себе, что это такое, но скорее всего у вас возникнет вопрос – а как же перейти на живое питание? Каков он, правильный переход – резкий или плавный? Информация в интернете расходится, поэтому новичкам очень сложно разобраться в этом вопросе. Особенно тем, кто вообще мало знаком со здоровым и натуральным питанием и образом жизни. Неверно говорить, что правильный переход на сыроедение только быстрый и резкий, как и неверно говорить, что он должен быть исключительно постепенным и плавным. Давайте рассмотрим различные варианты перехода на сыроедение, потому что в этом вопросе нет только одной единственно правильной инструкции, ввиду нескольких причин: различие в возрасте, в образе жизни, в питании до момента появления желания стать сыроедом, в количестве накопленных в организме токсинов и, конечно же, в индивидуальных особенностях организма каждого человека. Ответом на данный вопрос будет только степень вашей готовности стать сыроедом.   Руководство для начинающих Если вы, прочитав информацию о сыроедении и четко поняв суть этого вида питании и этого образа жизни, загорелись и поняли, что готовы перейти на сыроедение быстро, то не стоит оттягивать, делая переход постепенным только лишь из соображений, что так якобы полезнее для организма. Иначе можно вообще никогда не стать сыроедом, застрять где-то посередине между сыроедением и прежним питанием. Часто бывает, что постепенно отказываться от еды, к которой мы привыкли за столько много лет, гораздо сложнее и даже мучительнее, чем сделать это быстро. Почему, спросите вы? Да потому, что для этого вам потребуется быть намного более организованным и дисциплинированным, чем при резком переходе, постоянно держать в голове и отслеживать информацию о том, от чего вы уже отказались, от чего следующего будете отказываться, не забывать выполнять все это. Для всего этого нужна огромная сила воли в случае, если вы уже готовы стать сыроедом сразу. Бывает, что трудно разобраться, движетесь ли вы дальше на пути к 100%ному сыромоноедению или зависли где-то и топчетесь на месте. Бывает крайне сложно стать сыроедом по такой системе постепенного отказа от мяса, рыбы, птицы, сладостей и выпечки, молочных и приготовленных продуктов растительного происхождения, а также от чая, кофе, различных напитков, алкоголя и табака. Есть большой риск, что в какой-то момент вы не выдержите и сдадитесь. И при этом вряд ли снова решите пробовать перейти на сыроедение и фрукторианство, потому что так и не ощутите всех прелестей такого питания, когда в рационе нет ничего, кроме сырой растительной пищи. Поэтому гораздо проще бывает сделать отказ от всего, что не имеет
Отзывы реальных людей о сыроедении
В настоящее время уже практически каждый слышал о сыроедении, ведь это движение с каждым днем становится все популярнее и популярнее. Теперь о нем говорят по телевидению и постоянно пишут в интернете. Но когда у человека появляется желание полностью изменить свою жизнь и перейти на сыроедение, то оказывается, что правдивой информации по этой теме крайне мало. Такой информации, которая описывала бы не только все плюсы, которые вас ждут после перехода на питание исключительно продуктами растительного происхождения без какой-либо обработки, но и все подводные камни такого питания и сложности, с которыми так или иначе придется столкнуться, особенно на первых порах. Большая часть информации о сыроедении и фруктоедении представлена в коммерческом ключе, именно так, чтобы на этом можно было хорошо заработать, а все действительно важные моменты отодвинуты в сторону. Поэтому перед переходом на сыроедение очень важно прочитать отзывы других людей, узнать о том, какие чудеса с ними сотворило это питание, каких результатов они добились, посмотреть их фото до сыроедения и после, а также узнать и минусы этой диеты, прочитать о неудачах людей и сложных периодах. Только из отзывов реальных людей, тех кто питается сырой растительной пищей уже не первый год, вы сможете узнать действительное положение вещей, в отличие от телепередач, книг и статей в интернете. Тем более что многие книги пишут люди, которые сами по себе не являются сыроедами со стажем, а которые либо пробыли на сыроедение совсем короткий период времени и вернулись на прежнее питание, либо вообще знают о нем лишь в теории. При этом такие люди заявляют о сыроедении с полной уверенностью, будто бы они настоящие эксперты в данном вопросе. Вот почему настолько важен опыт реальных людей, которые готовы поделиться информацией о сыроедении и своим личным опытом без каких-либо приукрашиваний и коммерческих замыслов. Ознакомившись с отзывами людей о сыроедении и фрукторианстве, об их результатах и их опыте, посмотрев их фотографии до и после, вам будет гораздо легче изменить свою жизнь и встать на ступень питания только сырой, так называемой, живой едой. Вам не придется познавать все заново, постоянно спотыкаться и делать грубые ошибки, чего не миновать, если полагаться только на книги, передачи и видеоролики о сыроедении. Даже многочисленные форумы о сыроедении мешают найти достоверную информацию, поскольку там слишком много лишнего, что только лишь запутывает новичков.Что касается врачей, то их отзывов вы не услышите. Они либо полностью игнорируют сыроедение и фрукторианство, либо не уделяют этой теме должного внимания, говоря, что медицина и наука существует множество лет, а сыроедение появилось относительно недавно. Врачи не осведомлены
Что такое сыроедение
С каждым днём всё больше людей начинают интересоваться альтернативными системами питания, такими например, как вегетарианство, веганство и сыроедение.  Традиционное питание, которое так сильно укоренилось в сознании людей, увы, оставляет желать лучшего, когда речь идёт о здоровье человека. Каждый третий приверженец "сбалансированного питания" сегодня, обладает лишним весом и целым букетом заболеваний. К альтернативным системам питания люди приходят по разным причинам. Условно их можно разделить на две группы - материальные и духовные. К первой группе можно отнести желание людей избавиться от различных болезней, лишнего веса, постоянной усталости и так далее. Ко второй группе относится элементарное сострадание к животным, а также стремление к совершенству, духовному развитию и наконец к познанию самого себя. Важно твёрдо осознавать тот факт, что не существует такой системы питания, которая подходила бы абсолютно всем. Это объясняется тем, что все люди индивидуальны. Если для одного человека питание только фруктами и овощами идеально подходит и приносит только пользу, то для другого это может быть очень опасным. Если даже не на физическом уровне, так на психологическом точно, потому что неуверенность в своих действиях и постоянный страх могут принести больше вреда, чем принесёт пользы сырое растительное питание.Однако важно также понимать тот факт, что человек очень гибкое существо и может приспособиться к чему угодно, ради выживания, а также долгой и счастливой жизни. Стремление к этим вещам породило интерес к альтернативным системам питания и в частности к сыроедению.  Так что же такое сыроедение? Сыроедение - это определённая система питания, подразумевающая употребление только свежей, растительной и живой пищи, то есть фруктов, овощей, зелени, орехов, семян, и злаков, не обработанных температурой. Данная система питания подразделяется на несколько подвидов. 1. Смешанное сыроедение - подразумевается употребление фруктов одновременно с овощами или орехами. Также это могут быть различные салаты, соки, миксы и так далее. 2. Сыромоноедение - подразумевается употребление одного вида и сорта плода, за один приём пищи. Другими словами отпадает всё вышеуказанное. Например, за один раз съедается только банан и больше ничего.  Количество при этом не ограничено. Интервал между приёмами пищи может быть разным, но лучше, если он будет не менее 100 минут. За это время съеденная пища сможет полностью перевариться. Но если совсем невтерпеж, то подождите хотя бы 15-20 минут перед тем, как скушать что-то ещё. Сыроедение: с чего начать?Безусловно у каждого человека свой путь к здоровью, а в данном случае к сыроедению, что собственно одно и то же. Однако существуют советы, которые
Книга Антона Труханова - Адекватно о сыроедении
 В Рунете недавно появилась совершенно новая книга на тему фрукторианства и сыроедения - «Адекватно о сыроедении», написанная Антоном Трухановым. В ней автор решил описать систему питания сырыми продуктами максимально честно и объективно, указывая читателям как на плюсы сыроедения, так и на минусы, возможные сложности и заблуждения, которых стоит избегать. Также в книге рассказывается о других особенностях этого вида питания, даются советы и рекомендации, основанные на реальном опыте многолетней успешной практики фрукторианства. Автор книги является сыроедом с пятилетним стажем. Он отмечает, что главной целью ее написания было предоставить русскоязычной аудитории адекватный взгляд на сыроедение, без преувеличенных восторгов или резкой критики, чтобы помочь тем, кто только становится на этот путь, сделать правильный выбор. Книга доступна для бесплатного скачивания или чтения онлайн на данном сайте - http://www.naturaldiet.ru.
Все статьи
Пресс-релизы  (1 статья)
Статьи  (3 статьи)
Уход за телом


Популярные тэги