Качество пищи для детей
Авторизация Забыли пароль?
Ещё не с нами? - Регистрация



Реклама


 Мои статьи Настройки статей Обзор Статей 
Категория: Все статьи >> Пресс-релизы

Качество пищи для детей

 

Питание – это одна из главных потребностей организма. Правильное питание - важнейший фактор здоровья. От питания зависят жизнедеятельность, работоспособность человека и продолжительность его жизни. Качественное и умеренное питание – один из залогов отступления старости. Многие родители огромное внимание уделяют качеству такой группы продуктов, как детское питание, и не уделяют внимания качеству своего питания, что совершенно неправильно и вот почему. От нормального питания зависит не только физическое состояние, но и душевное равновесие человека. Регулярно и полноценно питающийся, он всегда жизнерадостен, неутомим. Длительное голодание или неполноценное питание всегда подрывает физические силы человека, он выглядит явно старше своих лет, раздражителен, малоинициативен, часто болеет. При организации питания необходимо учитывать потребность организма в отдельных пищевых веществах в зависимости от возраста, характера выполняемой работы, климатических и социально- бытовых условий.

Наша пища должна содержать все необходимые питательные вещества: витамины, белки, жиры углеводы, соли и воду. В них есть все элементы, из которых состоит организм: углерод, натрий, кальций, фосфор, железо, кислород и др. При жизнедеятельности организма эти вещества и элементы расходуются, и возникает потребность в их пополнении. С пищей человек получает необходимые вещества. Этот процесс называется не иначе, как обменом веществ, то есть происходит усвоение и расходование (распад) питательных веществ во всех клетках организма. Все это протекает под контролем нервной системы под регулирующим влиянием коры головного мозга. Для чего нужны организму белки, жиры и углеводы?

Белки составляют основу всей жизни. Все живые клетки и ткани организма состоят из белков. Поэтому белок совершенно так необходим для роста и восстановления поврежденных клеток. Таким образом, поступающий в организм белок идет на построение клеток и тканей. Это основной «строительный материал» для всех живых существ.

Просмотры: 87 шт.    Пожаловаться на эту статью
Комментарии (0)