БАДы для фитнеса
Авторизация Забыли пароль?
Ещё не с нами? - Регистрация



Реклама


 Мои статьи Настройки статей Обзор Статей 
Категория: Все статьи >> Пресс-релизы

БАДы для фитнеса

 

Лучшим способом оградить себя от болевых ощущений и различных трав - не ходить в спортзал. Вы можете проводить время без всякой пользы в квартире с четырьмя стенами. Однако, если вы решили серьезно занялись фитнесом, то нужно представлять, что вас ждет: травмы, болевые ощущения, растяжения. Для профилактики и предупреждения данных последствий помогут различные бады от California GOLD Nutrition. Наибольший вред в результате физических нагрузок, продолжительных упражнений, мы наносим сухожилиям, суставам и вообще конечностям. Одним словом страдает соединительная ткань организма. Боль, дискомфорт не даст продолжать упражнения и достигнутый прогресс будет приостановлен, восстановление организма будет нарушено и занимает много времени, в дальнейшем это может быть неприятной проблемой. При верных тренировках можно достичь больших результатов. Вследствие правильных занятий мышцы растут быстро, но в некоторых ситуациях ваши сухожильная не успевают за данным ростом.

В таком случае мышцы могут поднимать вес, который сухожилия не выдержат.

 

Чтобы таких ситуаций не возникало нужно придерживаться важных правил:

 

1) Перед выполнением упражнений обязательно выполняйте разминку.

2) На сохранение и развитие сухожилий обращайте не меньше внимания чем на рост мышечной ткани.

3) Следуйте правильной технике выполнения упражнений.

Если вы твердо уверены заниматься дальше спортом позаботьтесь о своих суставы. Хрящевая ткань в суставах при длительных тренировках в результате которых проводится многократное сгибание и разгибание сустава утончается. В таком случае нужно принимать препараты, защищающие эту хрящевую ткань. Общем к ним относятся глюкозамин, коллаген, хондротин, метилсульфанилметан. Купить его просто, а что Что дает код Айхерб при покупке вы можете узнать на сайте proorganic.info.

Глюкозамин. Он принимается при первых проявлениях нестабильности суставов. Рассчитан на 2 месяца приема по 1500мл каждый день. Для удобства можно разделять дозу. В суставных сумках находится специальная жидкость, которая служит амортизатором. Именно с помощью глюкозамина восстанавливается данное вещество и не уничтожается в последующем. Хондротин. Также как и глюкозамин, является эффективным на первых этапах появления болевых ощущений в суставах. Он укрепляет хрящевую ткань и предупреждает её дальнейшее уничтожение.

Дневная доза колеблется от 800 мг до 1200 мг. Он является очень эффективным вместе с глюкозамином. Коллаген. Коллег - это белок, который служит опорой соединительной ткани. При курсе 3 месяца возможны лечения ревматоидных артритов, а прием самого коллагена предотвращает воспаление сустава. Метилсульнилметан. Это противовоспалительное смесь, которую желательно принимать вместе с хондротином и глюкозамином. Кроме этого нужно принимать магний, кальций, витамин Д. Ведь немаловажно укреплять кости, а без кальция это невозможно. И не забывайте о правильном питании.

Просмотры: 185 шт.    Пожаловаться на эту статью
Комментарии (0)