Продукты для здорового питания

На сегодняшний день многие люди занимаются и пропагандируют спортивный или здоровый образ жизни, который, помимо занятий спортом включает в себя также продукты для здорового питания. В принципе, это действительно хорошо и правильно, так как мы можем полностью отказаться от тяжелых продуктов, который не то что не приносят пользу, а иногда даже наоборот вредят нашему здоровью.

Основные данные

Следовательно, я бы хотела рассказать более подробно об одном из продуктов здорового питания. Если точнее, то дать небольшую характеристику, ну и инструкцию: как и где, купить стевия? Давайте разбираться во всем по порядку.

Что же такое стевия?

Фактически стевия – это растение которое на данный момент используется как заменитель сахара. Причем главная особенность в том, что она не обладает отрицательными свойствами, а скорее наоборот приносит пользу.

Если вникнуть в историю, то в те времена, когда люди не знали что такое сахар, индейцы Америки использовали данную траву. Достаточно было добавить пару листков травы в напиток и он становился очень и очень сладким. Племена Гуарани называли ее медовыми листьями или сладкими травами.

Покупая стевию, нужно понимать что это естественный подсластитель не углеводной природы, который также обладает уникальными оздоровительными и лечебно – профилактическими свойствами. Ведь помимо гликозидов, в состав входят такие полезные вещества как минералы (кальций, магний, калий, фосфор, кремний, медь, хром, селен, цинк), антиоксиданты – флавоноиды (кверцетин, рутин) и витамины группы В, Е, А, С.

Стевия также важна из – за того что она улучшает обмен веществ, восстановляет углеродный баланс. Что хорошо подходит для людей болеющих ожирением, атеросклерозом и страдающим на сахарный диабет.

После проведения разнообразных клинических исследований, было установлено основные свойства растения. В отличии от химических и прочих аналогов таких как аспартама, сахарина, ацесульфата, которые имеют негативные последствия, стевия не то что не имеет таковых, а наоборот известна из – за бактерицидных, иммуномодулирующих, репаративных свойств. Они в свою очередь гарантируют нормализацию функций иммунитета, повышают уровень биоэнергетических возможностей, что позволяет вести активный образ жизни.

Поэтому, если вы решили начать правильно питаться, тогда вам просто необходимо купить это растение в качестве сахарного заменителя.