Лечение остеопороза

 С годами меняется не только внешность человека. Изменения происходят во всех системах организма. Больше всего опасному влиянию возраста подвержены сердечно-сосудистая и костная системы. У 70 % людей после 50-ти лет есть остеопороз — пористость костей. Это опасное заболевание, которое может привести к инвалидности и даже переломам позвоночника — то есть к смерти.

Очень важно распознать потерю костной массы на начальных этапах, когда этот процесс еще можно остановить. Люди преклонного возраста, живущие в частных пансионатах для пожилых, регулярно проходят медосмотр. Поэтому любые отклонения выявляются очень быстро. Но те, кто о своем здоровье заботится самостоятельно, редко и бессистемно посещают врачей (особенно — ревматолога). Именно они составляют группу риска.

Лечение остеопороза медикаментами

Базовыми препаратами для лечения остеопороза являются кальций и витамин D. Но только их будет недостаточно. Для устранения проблемы придется пройти курс комплексной терапии. Он включает:

1. Препараты, призванные блокировать действие остеокластов и, наоборот, активизировать работу остеобластов. В результате их приема организм «переключит» свои силы с разрушения костей на их регенерацию.
2. Минеральные комплексы, богатые фосфором и кальцием. В рационе современного человека их содержится недостаточно.
3. Гормон кальцитонин — отвечает за правильность поступления кальция в кость из крови, «замораживает» процессы потери костной массы. На начальных стадиях заболевания препараты с данным гормоном «заставляют» организм практически полностью восстановить плотность костей.
4. Женщинам прописывают эстрогены. Особенно они нужны дамам, у которых началась менопауза. Воздействуя на рецепторы костных клеток, эстрогеносодержащие препараты нормализуют в них синтез, останавливают дегенеративные процессы, при этом на половую систему стимулирующего воздействия не оказывают. Кроме того, до минимума сводится опасность появления в данном возрасте гормонозависимых злокачественных опухолей.
5. Бисфосфонаты, способные замедлять распад костных тканей.

Немедикаментозное лечение остеопороза

Вылечить остеопороз одними травяными сборами и физическими упражнениями не получится, зато в комплексе с медикаментозными средствами ускорят процесс выздоровления.

Что рекомендуется: аэробика, пешие прогулки, гимнастика, плавание. Но запрещены большие нагрузки (любые упражнения со штангой) и резкие механические удары (груша, футбол).

Также придется скорректировать привычный режим питания. Кушаем: сыр (особенно, брынзу и плавленый), простоквашу, творог, орехи (фундук или грецкие), белокочанную капусту, сардины (не консервы, конечно) и черный хлеб. Ограничиваем поваренную соль. Если совсем не можете есть несоленые блюда, используйте хотя бы морскую.

Остеопороз, как и любое другое заболевание, намного легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому привыкайте постоянно есть кисломолочные продукты, несколько раз в год пропивайте комплексы минералов, больше ходите пешком и не забывайте про регулярные медосмотры.