Книга Антона Труханова - Адекватно о сыроедении

В Рунете недавно появилась совершенно новая книга на тему фрукторианства и сыроедения - «Адекватно о сыроедении», написанная Антоном Трухановым.

В ней автор решил описать систему питания сырыми продуктами максимально честно и объективно, указывая читателям как на плюсы сыроедения, так и на минусы, возможные сложности и заблуждения, которых стоит избегать. Также в книге рассказывается о других особенностях этого вида питания, даются советы и рекомендации, основанные на реальном опыте многолетней успешной практики фрукторианства.

Автор книги является сыроедом с пятилетним стажем. Он отмечает, что главной целью ее написания было предоставить русскоязычной аудитории адекватный взгляд на сыроедение, без преувеличенных восторгов или резкой критики, чтобы помочь тем, кто только становится на этот путь, сделать правильный выбор.

Книга доступна для бесплатного скачивания или чтения онлайн на данном сайте - http://www.naturaldiet.ru.